|
Woohoo! Jotakin edes! 😆 Jos vain jatkan miinuskaloreilla, niin onhan painon joskus pakko laskea, vaikka kuinka olisi säästöliekki. Luin säästöliekistä ja ilmeisesti aineenvaihdunnan herättämiseen tarvitsisi pidemmän ajan kalorien lisäämisen. En taida olla valmis siihen.
|
79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
243 kcal
|
Fat: 5.35g | Prot: 20.00g | Carbs: 23.65g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|