Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 75.90g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: 백설 알룰로스, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 다노 프로틴브라우니, 피코크 오가닉 요거트 플레인. Lunch: 서브웨이 로티세리치킨 샐러드. Dinner: 구운계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|