Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 59.47g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: SPAR Фасоль Белая в Томатном Соусе, Колбаса Варено-Копченая, Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Батон Высший Сорт. Lunch: Арбуз, Тефтели Куриные, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Арбуз, Поп Корн Поп Корн. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|