Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 23.84g | Carbs: 209.35g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Мёд, Eat & Go Каша 4 Злака с Кусочками Яблока. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Махеевъ Майонез Постный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Каша из Овсяной Крупы с Овощами. Dinner: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Полет Миндальное Печенье, Дыня, Арбуз. Snacks/Other: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinushk's Weight History
|