Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
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58.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 54.10g | Prot: 84.65g | Carbs: 175.03g.
Breakfast: オレンジジュース, 森永 ビビダス 脂肪0, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン. Lunch: びっくりドンキー チーズバーグディッシュ. Dinner: 玄米ごはん, 味噌汁, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 焼きサケ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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