Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
259 kcal
|
Fat: 13.76g | Prot: 15.68g | Carbs: 18.24g.
Breakfast: 100 غرام جبس, سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة. Dinner: الذرة الصفراء الحلوة (حبات على الكوز ، مع ملح ، مجمدة، مفرغة من السوائل، مطبوخة، مسلوقة ), جبن الماعز. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolymoslim's Weight History
|