Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
79 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 126.14g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Арнаут Соломка Соленая. Lunch: Брест Литовск Творог 3%, Просто Мёд , Козий Сыр (Мягкий), Подсолнечное Масло, Сиртаки Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лазанья, Суп с фрикадельками. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленные Грибы (с Жиром), Лазанья. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|