|
уверенными(или не очень) шагами иду к своей цели
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 29.44g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Батон, Свитлогорье Кефир 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Манная Каша на Молоке. Dinner: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Груша, Вафли. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Pilates - 1 hour and 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasina7's Weight History
|