Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
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70.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 87.26g | Prot: 120.74g | Carbs: 17.65g.
Breakfast: Aurora Lombo Cozido Defumado, Regina Queijo Mussarela, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Valeza Queijo Coalho em Espeto, Chá (Infusão). Lunch: Clight Suco, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Regina Queijo Coalho em Espetos. Snacks/Other: Ovo (Inteiro). more...
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Losing 4.6 kg a Week
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Bel Anjo's Weight History
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