Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 74.00g | Carbs: 66.97g.
Breakfast: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир в Шоколаде, Куриное Филе в Сметане, Помидоры, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Омлет с Молоком, Авокадо, Дионис Хлеб Дмитриевский. Lunch: Майонез, Виталюр Стейк Форели , Пекинская Капуста, Globus Кукуруза, Помидоры, Салат с Курицей и Ананасами, Куриный Бульон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|