Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 95.44g | Carbs: 206.64g.
Breakfast: Sokeri, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Alpro Mild & Creamy Mansikka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Vaasan Kauratyynyt, Arla Rasvaton AB-Piimä, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Tomaatit, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kymppi Kasvishernekeitto Valmis. Dinner: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Uotilan Maalaisruislimppu, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Uotilan Maalaisruislimppu. Snacks/Other: Snellman Kalkkunafilee, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Uotilan Maalaisruislimppu, Omenat, Omenat, Nektariinit, Jyväshyvä Paussi 5 Viljaa & Suklaa. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
vaellus - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenaorvokki's Weight History
|