Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 64.40g | Carbs: 54.32g.
Breakfast: Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, Ceifeiro Semente de Chia, Giroil Psyllium Fibras, Ovo. Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula. Snacks/Other: Estrela do Oriente Damasco Seco, Tâmara, Pasta de Amendoim. more...
|
steady weight
|
|
giorgia.buganza's Weight History
|