Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 109.28g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Чечевица. Dinner: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Салат Овощной, Курица Гриль, Красное Столовое Вино, Красное Столовое Вино, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|