Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2928 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 215.00g | Carbs: 356.75g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Ovo. Lunch: Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Leite Condensado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Doce de Leite, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Albumina Sabor Chocolate, Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Nescau 3.0, Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Aveia em Flocos. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander Henrique's Weight History
|