Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 58.79g | Carbs: 266.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Мёд, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Фета. Lunch: Вареное Яйцо, Сочный Томатный Сок. Dinner: Жареная Картошка, Витьба Вафли Витоша, Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Красный Пищевик Батончик Сладости Сахарные, Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|