Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 66.40g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Гороховый Суп, Яблоко, Миндаль, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Избенка Сырники Творожные 5%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Миндаль Чернослив, Три Корочки Сухарики, Тефтели с Рисом. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|