Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 90.75g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели Куриные, Сметана 15%. Lunch: Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный с Кокосом, Тефтели Куриные, Чай с Молоком, Сметана 15%. Dinner: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница Болтунья. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|