Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 69.75g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Евроопт Банан, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Кофе с Молоком. Lunch: Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Danone Творожный Клубника и Земляника. Dinner: Отруби Пшеничные с Гречкой "Витьба", Савушкин Творог Мягкий Лесные Ягоды , Кофе с Молоком, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Евроопт Банан. Snacks/Other: Чипсы "Lays" Рифлёные "Сметана и Лук", Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад", Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|