Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 93.93g | Carbs: 47.71g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Россошь Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Лук, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Шампиньоны. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|