Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 63.85g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Яйцо, Кофе, Дымов Салями Венская, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lunch: Магнит Слива, СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Манты, Гречка, Лайм Филе Куриное в Кляре. Dinner: Ретро Пиво Легкое, Lorenz Арахис с Васаби, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|