Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 71.07g | Carbs: 161.79g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Персики. Snacks/Other: Чернослив, Boombar Protein Cookie Strawberry, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|