Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 14.57g | Prot: 78.14g | Carbs: 78.64g.
Breakfast: Café Espresso, Uva, Hacendado Pan Integral sin Corteza, Té Rojo. Lunch: Hacendado Salpicon de Marisco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Dinner: Fanta Limón Zero, Hacendado Tortas de Aceite, Lubina, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Corazones de Alcachofa. Snacks/Other: Hacendado Popitos Flash. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
conde1900's Weight History
|