|
Когда до цели осталось чуть-чуть, я почему-то решила поднять РСК🤷♀️. Новая калорийность пока не распределяется равномерно, получается плотный ужин, как итог, вес идет вверх🤔 Но я веру в светлое будущее🤣🤣🤣
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 87.47g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки, Моя Славита Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный с Орехами, Евроопт Персик, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|