Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 42.27g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Мёд, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Василева Слобода Жмых Льняной. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Roshen Коровка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Grande Oliva Оливки Черные, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сырная Страна Сыр Рикотта. Snacks/Other: Помидоры, Евроопт Яблоко , Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitMartians's Weight History
|