Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 68.85g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Чернослив, Изюм, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Камако Майонез Столичный, Сыр Российский, Приготовленные Баклажаны. Lunch: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Финик, Кофе с Молоком. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Евроопт Грейпфрут, Чернослив, Изюм, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Камако Майонез Столичный, Сыр Российский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|