Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
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82.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1098 kcal
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Fat: 23.84g | Prot: 58.10g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Café, Pain aux Céréales. Lunch: Nectarines, Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Dinner: Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette, Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur , Pâtes (Cuites). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
😉 cool tu es repassé sous ta meilleure perte 👍😘
22 Aug 19 by member: carosurf33
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Oui ca fait grave plaisir. Je commence vraiment a voir le résultat de mes efforts.
Biz et courage tout le monde
22 Aug 19 by member: zoro59
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Merci Zoro pour tes doux mots de soutien, ça fait plaisir 😊. Ça va mieux j’ ai récupéré, demain je m’y remets 💪. Bravo à toi, je vois que ça continue de baisser 👏. 😘et encore merci.
31 Aug 19 by member: carosurf33
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