Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 53.56g | Carbs: 206.98g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Овсяная Крупа, Банан. Lunch: Кофе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Брынза. Dinner: Арбуз, Агуша Кефир 3,2%, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Кофе, Нектарин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красное Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isakovaangel's Weight History
|