Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 58.86g | Carbs: 16.89g.
Breakfast: Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей , Arla Natura, Русское Молоко Сливки 20%, Русское Молоко Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Nutbutter Кокосовая Паста, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Жаркое из Свинины (Постное), Огурец (с Кожурой). Dinner: АП Арахисовая Паста без Сахара, Русское Молоко Сливки 20%, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Arla Natura. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|