Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 57.21g | Carbs: 219.45g.
Breakfast: Дыня. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Швейцарский Сыр, Помидоры Черри, Салат из Капусты и Огурца, Батон, Индилайт Шарики из Индейки, Печеные Овощи. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Приготовленные Грибы, Кофе, Зефир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|