Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 74.55g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Lunch: Bombbar Соус Чили, Троекурово Филе Куриное, Лидер Фреш Салат Фриллис, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Агуша Детский Творог Классический, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад. Snacks/Other: Красные Яблоки, Бомббар Печенье Апельсин-Имбирь От 22.08.19, Красные Яблоки, Шарлотка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|