Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 126.04g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Варенье из Смородины, Раница Творог 6%, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%. Lunch: ПП Панкейки, Абрикосы, Яблоко Зеленое, Беллакт Молоко 2,5%, Сырники ПП. Dinner: Фруктовые Вафли, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пингвин, Буррито с Курицей, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Домочай Хлеб Литовский Темный, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|