Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 40.69g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Сыр Гауда, Булгур (Вареный), Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Стары Менск Масло Сливочное, Сливочное Масло (Соленое), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Сметана 15%, Овощное Рагу. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|