Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 86.66g | Carbs: 78.94g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Славница Сосиски Молочные Оригинальные, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Соевый Соус, Чеснок, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Лук, Славница Сосиски Молочные Оригинальные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Starbucks Кокосовый Сироп, Кофе Латте, Чай, Конфета, Вафли. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|