Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 33.21g | Carbs: 63.23g.
Breakfast: Курага, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей, President Сметана 10%, Чеснок, Зеленый Лук, Укроп. Dinner: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, President Сметана 10%, Творог. Snacks/Other: Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|