Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 77.59g | Carbs: 114.11g.
Breakfast: Хмельнов Фисташки Жареные Солёные, Кофе с Молоком и Сахаром, Полинка Каша Овсяная со Сл. Вкусом(Черника). Lunch: Винегрет без Масла, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Печеное Яблоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Роллы, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|