|
Отпуск и праздники не прошли зря. Пока цель увидеть первую 7. Для начала нужно войти в режим
|
89.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 81.44g | Carbs: 185.06g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Батон Нарезной, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Вареное Яйцо. Lunch: Салат с тунцом, Слобода Майонез, Фасоль с грудкой. Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сметана 20%, Кабачок. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Обережье Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|