Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 130.90g | Carbs: 283.00g.
Breakfast: Арбуз, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Здорово Слайсы, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Сосиска в Тесте, Русское Море Горбуша Запеченная, Компот, Своя Компания Борщ со Сметаной, Овощи Гриль. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста в Соусе с Ароматом Краба, Вареное Яйцо, Здорово Слайсы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лента Сёмга Слабосоленая, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Нектарин. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Арбуз. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Showering - 15 minutes, Working - 8 hours, Samsung Health - 14 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люд-Милочка's Weight History
|