Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 58.69g | Carbs: 209.17g.
Breakfast: Roshen Vanilla Nougat, Творожная Запеканка с Манкой, Roshen Deluxe, Roshen Konafetto, Parmalat Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Рахат Карамель Зайка, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Кофе, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Рагу из Кабачков. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Модест Творог 2%. Snacks/Other: Кофе Латте, Виноград, Абрикос, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|