Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 90.54g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: Лента Печенье Домашнее Шоколадное с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебец Зерновой. Lunch: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Данон Творог Мягкий 5%, Харчо. Dinner: Молочное Дело Творобушки, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Помидор, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Филе Тилапии, Хайнц Кетчуп Томатный, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Гречневая Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|