|
Сегодня на весах опять минус 1кг🙌😊. Видимо для моего измученного организма-это то, что нужно🍀. Отдельное спасибо mariya.kalinina.19 за идею о БУЧ питании 💋🌹
|
100.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 83.73g | Carbs: 33.80g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Соленья, Nutriversum BCAA 2:1:1, Творог 5%. Lunch: Квас, Grow Food Куриная Грудка в Кисло-Сладком Соусе . Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|