Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
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87.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2725 kcal
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Fat: 49.14g | Prot: 192.78g | Carbs: 370.33g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Vigor Grego Zero Gorduras, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Italac Leite Desnatado. more...
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Gaining 7 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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