Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 21.34g | Prot: 68.78g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, ВкусВилл Соус Смородиновый, Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Ашан Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Дикси Персики Плоские, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Помидоры. Dinner: Брокколи на Пару, Персики, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|