Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 106.15g | Prot: 109.15g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Папа Может Ветчина из Свинины, Яйцо, Арнаут Батон Городской. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Мясо под шубой 01.07, Фаршированные перцы. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Зразы. Snacks/Other: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Ветчина из Свинины, Каравай Батон Молочный, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|