Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 16.54g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной. Lunch: Royal Forest Веганский Шоколад, Жареная Картошка с Грибами, Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Суп Том-Ям, Морская Капуста. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Слоеное Тесто. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса1868's Weight History
|