Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 101.30g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Избенка Сыр Маасдам 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Лидер Фреш Салат Фриллис, Помидоры, Шарлотка. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Рыба с овощами и сыром. Dinner: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Груша, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|