Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 29.28g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Молния Салат с Капустой Витаминный, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Dinner: Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Fadeev's Weight History
|