Blandine64's Journal, 21 Aug 19

Vive les vacances !
66.3 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2019:
2376 kcal Fat: 84.51g | Prot: 134.64g | Carbs: 276.52g.   Breakfast: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Nordique, Thé Vert, St Hubert St Hubert 41. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Vertes, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carottes Cuites, Quinoa (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Dinner: Carrefour Mini Cône , Carottes Cuites, Melon, Baguette, Viande de Canard, Carottes Cuites, Melon, Baguette, Viande de Canard. Snacks/Other: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Danone Skyr Nature, Carrefour Amandes, Banane, Canderel Cankao, Danone Skyr Nature, Carrefour Amandes, Banane, Canderel Cankao. more...
1876 kcal Exercise: Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.1 kg a Week



     
 

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