Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 56.38g | Carbs: 170.39g.
Breakfast: Ласковое Лето Творожок Клубника, Евроопт Банан, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Кофе с Молоком. Lunch: Десерт Творожный "Венский Завтрак" - Ваниль и Шоколад, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Кофе с Молоком, Евроопт Банан. Dinner: Десерт Творожный "Венский Завтрак" - Клубника и Шоколад, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чипсы "Lays" STRONG - Охотничьи Колбаски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|