Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 93.22g | Carbs: 276.47g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lunch: Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Крупа Перловая, Liebendorf Сыр Гауда, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Роллы Филадельфия, Виктория Пирог Ягодный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|