Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 107.06g | Carbs: 14.69g.
Breakfast: Куриная Грудка, Billa Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Дар Гор Сыр Овечий. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Творог 5%, Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|